0
Куркума помогает бороться с гипертонией
Одним из достоинств куркумы является способность куркумина усиливать синтез оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды, активируя гуанилатциклазу, повышая уровень циклического ГМФ и запуская расслабление гладких мышц.
Кроме того, куркумин улучшает эндотелиальную функцию и предотвращая вызванное гипертонией повреждение сосудов.
Систематический обзор 17 рандомизированных контролируемых исследований с участием 1200 человек, проведенный в 2025 году, показал, что добавление куркумина (500–3000 мг/день) снизило систолическое артериальное давление в среднем на 1,55 мм рт. ст. и диастолическое на 1,73 мм рт. ст. в течение 8–12 недель.
Гипертонией страдают более миллиарда человек во всём мире, поэтому добавление куркумы в рацион может помочь снизить общее бремя заболевания.
