0
16 апреля - Всемирный день осведомлённости о стрессе
Фото: RDNE Stock project: https://www.pexels.com/ru-ru/photo/5542968/
День учреждён по инициативе Британской Международной ассоциации по управлению стрессом.
Как отмечает портал litovit.info, стресс- это психофизиологический механизм, который помогает нашему организму приспособиться к меняющимся условиям жизни.
При этом, информационная перегрузка, высокий темп жизни, негативные события провоцируют появление хронического дистресса, который является фактором развития многочисленных сбоев в работе организма.
Кроме того, излишняя выработка кортизола и адреналина при стрессе истощают количество необходимых микроэлементов, в том числе магния и калия.
Эти потери приводят к дисфункции сердечной мышцы, а в дальнейшем- к сердечной недостаточности.
